主料:
南瓜,
30克,
米饭,
2大勺,
鸡蛋,
1个,
黑芝麻,
少许
辅料:
糖,
1勺,
植物油,
1勺,
淀粉,
少许,
牛奶,
少许南瓜米饭煎蛋饼的做法步骤
1.南瓜洗净,切开,挖去籽
2.入蒸锅,大火蒸10分钟,蒸到熟透,将南瓜肉挖出。如果是比较大的南瓜,切块蒸也可以
3.将南瓜和少许倒入破壁机中,加少许牛奶,搅碎成米糊
4.取出后,再加适量米饭和糖,拌匀。如果太稀不好成型,也可以再加少许淀粉
5.电饼铛预热,刷油,挖一块儿用锅铲摊平,将底部烙脆
6.翻面,上面打一个鸡蛋,电饼铛上下火同时加热至八成熟即可
小窍门&温馨提示
1. 如果没有上下同时加热的电饼铛,可在锅里打一个鸡蛋,将煎熟翻面的南瓜米饭饼盖在上面煎熟就行了
2. 也可以将糖替换成盐,做成咸口儿的。
3. 鸡蛋煎至八成熟,蛋清基本凝固,蛋黄的芯儿还有少许流动的时候最好吃。也可以选择煎至全熟
TAGS:
主食 家常菜 儿童 秋季食谱 五谷杂粮 晚餐 工作餐 南瓜
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 烤紫薯的做法,烤紫薯怎么做,烤紫薯好吃吗,烤紫薯用烤箱用多少温度烤多长时间,烤紫薯用空气炸锅用多少温度烤多长时间,烤紫薯热量
下一篇: 油鸡枞苋菜馄饨的做法,油鸡枞苋菜馄饨怎么做,苋菜鸡蛋馄饨,苋菜虾仁馄饨,义乌苋菜油渣馄饨怎么做,红苋菜馄饨
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7